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Aux Couleurs du Yoga



Les salles

19 rue des Frigos (semaine)
9 rue Pierre Gourdault

PARIS 13

Bibliothèque François Mitterrand ~ Chevaleret

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Les cours s'adressent à toute personne adulte qui souhaite découvrir ou reprendre une pratique régulière.

  • Cours d'essai à 10€ - Forfait annuel ensuite à 12€/cours (ou 9€/cours sur justificatif de revenus)
  • Matériel et vestiaire sur place : venez simplement avec des vêtements souples (ex.jogging/leggin)
  • Vous vous inscrivez à 1 cours : vous pouvez rattraper vos absences sur les autres créneaux
  • Inscription annuelle (pas de cours à l'unité ou à la carte) avec paiements échelonnés possible
  • Accueil des nouveaux élèves toute l'année : le forfait sera au prorata du nombre de séances restantes


Isabelle et Léa ont été formées à l'Institut Français du Yoga (IFY) à une approche du yoga nommée viniyoga dans la lignée de T.Krishnamacharya et de son fils et élève, TKV Desikachar. Voici quelques mots, même si rien ne pourra remplacer la découverte pratique de chacun pour "connaitre et vivre" le yoga : il s'agit d'une pédagogie douce et respectueuse de soi qui vous réserve des surprises sur vous-même, votre corps, votre souffle. Elle peut apporter du calme, du silence, du recul, de la clairvoyance, de la paix et de la joie entre autres bienfaits. Le souffle, au cœur de la pratique, s'allie aux mouvements pour vous amener sur les chemins de la concentration et des états de méditation. Gestion du stress, conscience du corps, apaisement du mental : nous vous invitons à venir expérimenter nos cours, à sentir ce que les séances vous apportent dans votre quotidien. Le professeur est là pour vous guider au travers d'une séance progressive et adaptée.